22 | 11 | 2017
Вход

Нравится

 Очищение организма с помощью гречневого киселя

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. И то, что наше состояние напрямую зависит от нас, не является ни для кого секретом, как мы питаемся, что мы едим, как много работаем и достаточно ли отдыхаем. Поэтому одной из составляющих прекрасного самочувствия может быть очищение организма с помощью гречневого киселя.

Очищение с помощью гречневого киселя

 

 

Давно известна польза гречневой каши. Она богата витаминами и минералами. Благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению шлаков из организма. Гречка активно используется в диетах для похудения.

Гречневый кисель обладает более мягким и щадящим способом очищения организма.

Он обладает обволакивающим действием, наполняет энергией, повышает выносливость и сопротивляемость  организма вирусным заболеваниям. Уместно его пить как профилактическое средство во время эпидемии простудных заболеваний.

Гречневый кисель способствует выведению холестерина из сосудов.  Содержащийся  в гречке рутин, укрепляет стенки сосудов.

Как приготовить гречневый кисель

В кофемолке измельчить до состояния муки гречневую крупу.

Очищение организма с помощью гречневого киселя

Насыпать в стакан 3 ст. ложки муки, долить холодной воды и размешать.

Полученную смесь вливать тонкой струйкой в кипящую воду (примерно 1,5 стакана).

Довести до кипения, поварить на медленном огне 5-7 минут и выключить. Дать постоять.

Для желчегонного эффекта рекомендуется добавить 1 ст. ложку растительного масла.

Мед, добавленный в гречневый кисель, усилит тонизирующий и энергетический эффект.

Очищение организма с поощью гречневого киселя

 Еженедельная доставка новых публикаций:

Ваши комментарии:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Советоскоп Советоскоп

>группа ХОББИ>