12 | 12 | 2017
Вход

Нравится

Спа-терапия для тела

Спа-терапия в домашних условиях

Спа - терапия в домашних условиях.

Капли воды душистой

Искрятся на коже лучистой.

Природы тонкий аромат,

Истому и блаженство ей дарят!

SPA —в переводе с латинского языка означает «здоровье с помощью воды».

В современном понимании, СПА представляет собой различные водные процедуры, которые основаны на контакте тела с теплой или горячей водой. Это и  посещение бани, сауны, солярия, разные виды массажа, грязевые, солевые и прочие ванны.

Во время СПА-процедур применяются разнообразные косметические средства в виде пилингов, скрабов, обертываний и аппликаций.
Воздействие SPA на наш организм поистине дает отличный результат, т.к. полезные компоненты, входящие в состав многих косметических средств, приготовленных в домашних условиях из натуральных продуктов, проникают в кожный покров, в связи с чем активизируются процессы обмена веществ, улучшается кровообращение, и как следствие, улучшается общее самочувствие.

Кожа после таких процедур становиться упругой, гладкой, бархатистой, тело приобретает тонус и жизненную силу.

*** Шоколадно-молочная ванна: 0,5 кг. сухого молока смешать с 5 ложками какао-порошка, развести в 0,5 л.теплого молока и вылить в подготовленную воду. Принимать ванну 15-20 минут. Кожа после принятия такой ванныстановится мягкой, бархатной, подтянутой.

*** Успокаивающая ванна: всыпьте в ванну с водой (36-38 градусов) 3-4 горсти соли, добавьте 0,5 литра настоя мяты. Погрузитесь в подготовленный «рассол» на 15 минут. Такая ванна способствует лучшему обмену веществ, успокаивает нервную систему.

*** Бодрящая ванна: 300 гр. морской соли и 3 капли эвкалиптового масла размешать в ванне с водой, ее температура должна быть 30-35 градусов. Для ощущения бодрости достаточно 10 минут.

*** Общеукрепляющая ванна: 0,5 кг. хвои сосны залить 4 л. воды и держать на медленном огне 10 минут. Настоять 2-3 часа, процедить. Принимать ванну 20-25 минут.

*** Цеточно-молочная ванна: взять по 1 ст. ложке цветков липы, ромашки и 2 горсти лепестков роз, залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Полученный настой смешать с 0,5 л. теплого молока, вылить в ванну с водой. Такая ванна успокоит, освежит, увлажит кожу.

*** Травяная ванна: 2 ст. ложки цветков ромашки, 2 ст. ложки шалфея, 2 ст. ложки мяты залить 1 литром кипятка, держать на медленном огне 10 минут, настоять, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с водой. Принимать ванну 20-25 минут.

Принятие ванн или, как сейчас принято говорить, спа-терапия – это процедура, которая очищает, укрепляет и омолаживает организм человека.

Еженедельная доставка новых публикаций:

Скрабы для лица и тела

Скрабы для лица и тела

Красота твоя безбрежна;

Кожа с персиком сравнима,

Так же бархатна и нежна.

Ты природою любима!

Составной частью ухода за лицом и телом, является глубокое очищение кожи. Скрабы и пилинги (удаление омертвевших клеток) отлично справляются с этой задачей.

Вот некоторые варианты скрабов и пилингов для лица и тела.

*** Цитрусовая скраб-маска: измельчить в кофемолке высушенную цедру апельсина, грепфрута, лимона. 2-3 ст. ложки этого порошка размешать с 3 ст. ложками простокваши или кефира, дать настояться  20-30 минут. Добавить 1 ч. ложку базового масла, 3 капли масла бергамота, 3 капли лаванды, 3 капли мяты, хорошо размешать.

Смесь нанести на лицо, шею и область декольте толстым слоем, дать немного подсохнуть, а затем слегка помассировать лицо.  Остатки маски смыть травяным настоем из петрушки, шалфея, мяты.

Чтобы приготовить скраб для тела, можно просто увеличить количество исходных компонентов. Смесь нанести на предварительно распаренное тело, и массажировать круговыми движениями. Частички сухой цедры действуют по принципу скраба, удаляя отмершие частицы кожи. Такая скраб-маска моментально освежает и оживляет даже очень уставшую кожу.

*** Скраб для жирной кожи: ½ стакана отрубей залить нежирным йогуртом или кефиром, дать настоятся в течении 15-20 минут. Затем смесь нанести на лицо и тело, помассировать круговыми движениями, смыть теплой водой. Ополоснуть травяным настоем из ромашки, мяты,шалфея.

*** Кофейный скраб: кофейную гущу  разбавить сливками или оливковым маслом и медом  – для сухой кожи, для комбинированной  - разбавить молоком. Смесь нанести на лицо  или тело, оставить на 5 минут  для размягчения поверхостного слоя. Массировать круговыми движениями, смыть. Кофейные скрабы применяют для глубокого очищения и разглаживания кожи.

*** Скраб из овсяных хлопьев: ½ стакана овсяных хлопьев прокрутить в мясорубке, добавить 1 чайную ложку питьевой соды, развести теплой водой или молоком до густоты сметаны, нанести  на тело массировать несколько минут, смыть. Такой скраб оказывает отшелушивающий эффект, делая кожу гладкой и шелковистой.

*** Шоколадно-овсяный пилинг: смешать 1 ст. ложку перемолотых овсяных хлопьев с 1 ст. ложкой какао-порошка, залить 3 ст. ложками теплого молока. Через 10-15 минут нанести на лицо, массировать круговыми движениями. Затем смыть водой. Такая процедура способствует обновлению клеток, очищает и подтягивает кожу лица.

Еженедельная доставка новых публикаций:

Читайте также
Советоскоп Советоскоп

>группа ХОББИ>